lunedì 12 maggio 2014

1di10 - 59.2

Ciao ragazze! Oggi è stata una giornata incredibile!! Avete presente le giornate belle punto, senza se e senza ma?! Quelle che magari proteste anche passare a correre da una parte all'altra della provincia ma che alla fine portano il loro carico di soddisfazione e felicità?! Mi ha completamente rigenerato! Sono davverodavvero soddisfatta!


Comunque detto ciò ecco il programma per martedì 13/05:
-Uno yogurt nel corso della giornata
-Viennese aia
+Banana
+150 cal

Esercizio fisico:
-Corsa x2km
-Addominali x100
-Flesssioni x25
-Danza x45 min

Tanto studio + shopping!

Vi terrò aggiornate! Un bacio :*

1 commento:

  1. Credo che giornate del genere diano una carica assurda, ce ne vorrebbero di più! Brava! Essere felici è il primo grande passo un bacione

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