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1di10 - 59.2

Ciao ragazze! Oggi è stata una giornata incredibile!! Avete presente le giornate belle punto, senza se e senza ma?! Quelle che magari proteste anche passare a correre da una parte all'altra della provincia ma che alla fine portano il loro carico di soddisfazione e felicità?! Mi ha completamente rigenerato! Sono davverodavvero soddisfatta!


Comunque detto ciò ecco il programma per martedì 13/05:
-Uno yogurt nel corso della giornata
-Viennese aia
+Banana
+150 cal

Esercizio fisico:
-Corsa x2km
-Addominali x100
-Flesssioni x25
-Danza x45 min

Tanto studio + shopping!

Vi terrò aggiornate! Un bacio :*

Aggiornando...

Ciao ragazze, questa settimana è stata un disastro, sto malissimo a causa del ciclo.. Non mi aspettavo nemmeno arrivasse in realtà. Sono in anticipo di dieci giorni e sono stra gonfia... Insomma, dolori e gonfiore che non mi hanno reso la settimana facile.
Riguardo il peso ovviamente non è sceso, non capisco nemmeno con che coraggio mi sono pesata. Tuttavia ecco come mi organizzerò il prossimo mese:

-Da Martedì 13/04 a Giovedì 22/04 farò dieci giorni di 'pulizia' rimanendo nelle 500 calorie.
In questi dieci giorni il peso dovrebbe scendere di 2,5/3 kg
-I giorni 23,24,25 saranno tremendi visto che sarò in un weekend di pieno relax con il mio ragazzo e qui la situazione delle calorie sarà un enorme punto di domanda...
-Da lunedì 26/05 in poi seguirò una dieta di 1000 calorie fino a raggiungimento peso di 50 kg (Cosa che dovrebbe avvenire entro fine Giugno ma è tutto da vedere)

E come ogni anno sono arrivata tiratissima con i tempi... L'anno scorso riuscì a perdere 5 kg in una settimana... Quest'anno non voglio ricorrere agli stessi mezzi.


Passerò pianopiano da tutte, ora torno al mio studio intensivo... Un bacione!