Ho passato le selezioni per un concorso in Francia!!
Partirò il 25 e starò via cinque giorni, non vedo l'ora **
Il problema?! Devo modificare i miei programmi per questo mese.
Quindi non so davvero cosa fare, ho parlato con una ragazza sempre del mio corso che ha avuto anche lei problemi alimentari e mi ha detto che prima di una gara o di un concorso cercava di stare nelle mille calorie.
Mille?! Potrò farcela? E significa che perderò peso MOOOLTO lentamente. Troppo.
Significa che mi perderò l'oppurtunità del concorso, significa che in un mese perderò solo 5 kg.
Io di chili ne devo perdere 15!
NON SO COSA FARE
Beh alla fine ce ne ancora di tempo, parti il 25 e quindi fino ad allora puoi continuare la dieta..poi i 5 giorni che stai via basta che mangi poco, anche stare sotto le mille permette di dimagrire e velocemente, poi appena puoi vai a camminare così ti vedi la città e cosi risolvi..
RispondiEliminaIl problema è che io faccio 3 ore al giorno di allenamento, se mangio solo 500 calorie svengo dopo la prima ora perché le ho già bruciate! Questo è il problema
EliminaDai con 1000 + attività fisica dimagrisci ! Forza <3
RispondiEliminaSi lo so ma sarà una cosa talmente lunga e io odio non vedere subito i risultati :|
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